保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【3M】TA030 超薄小痘分享包30顆x6入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【3M】TA030 超薄小痘分享包30顆x6入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 101~200入
認證
- 醫材字號
適用於
- 頭部
- 臉部
產地
- 台灣
商品規格
- 1、商品組合/規格：超薄小痘貼 0.8cm x 180顆
2、醫療器材許可證
◆核定品名： 3M 荳痘隱形貼 (滅菌)
◆核准字號： 衛部醫器製壹字第006181號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆製造廠名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司 委託 宇仁醫療器材科技股份有限公司 製造
◆製造廠地址：苗栗縣頭份市蘆竹里蘆竹路172號
3、藥商許可執照
◆許可執照字號： 北市衛藥販(安)字第6201020471號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆藥商地址： 台北市大安區敦化南路二段95號6樓
◆藥商諮詢專線電話：0800-212-171
4、製造日期：依照商品外包裝標示
5、有效期間或保存期限： 依照商品外包裝標示
6、醫療器材廣告核准字號： 北市衛器廣字第106070013號、北市衛器廣字第107050263號
7、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
對於目前的智慧型手機處理器來說，華為的麒麟處理器已經自成一派，而即將發布的麒麟820目前的性能跑分也已經出爐，其綜合性能相比上一代的麒麟810有30%的增長，綜合性能已經和華為上一代的旗艦處理器麒麟980相當，並且還是集成5G基帶的一款中端處理器，無論是綜合性能還是5G網絡都可以說是非常厲害。但是這次麒麟820的綜合性能大幅提升其實也沒有用什麼太多黑科技，只不過即便是這樣的性能和功能，諸如驍龍765G、三星Exynos980、天璣1000L等競品基本都和麒麟820拉開了距離。 ... 首先今天麒麟820的綜合跑分成績出現在了GeekBeach跑分軟體的資料庫中，單核跑分635多核2437，這個綜合成績基本已經相當於華為上一代的麒麟980處理器的綜合性能，多核心甚至有小幅領先。而友商的5G版紅米K30所搭載的驍龍765G，單核523多核1768，其綜合性能已經大幅落後於麒麟820了。 ... 而在綜合性能上，麒麟820相比前輩麒麟810綜合性能提升30%左右，單核多核性能都有明顯提升，即便是和目前頂級的驍龍865相比，這個性能也絲毫不虛，畢竟麒麟820作為一顆中端處理器能達到這個性能實屬不易，並且還是集成5G網絡的方案，因此麒麟820這次的提升可以說相當巨大，只不過這個提升其實也並沒有用什麼黑科技。 ... 那麼既然麒麟820能夠做到和麒麟980處理器差不多的性能，還大幅超越競品的驍龍765G，這次肯定用了不少黑科技吧？黑科技肯定是有，但是並沒有用多少。上圖是三款處理器的架構簡圖，麒麟820這次之所以能夠性能的獲得如此大的提升，主要是因為採用了四核A76加四核A55的設計，一個大核心A76主頻2.36G，三個大核心A76主頻2.23G，四個A55小核心主頻1.84G。從上圖中我們可以明顯看到，其架構設計和麒麟980類似，只不過麒麟980的A76大核心主頻可以到2.6G。而之所以麒麟820的綜合性能可以大幅領先驍龍765G，就是因為驍龍765G只有兩個A77大核心，其餘全部是A55小核心，因此在綜合性能上自然無法和麒麟820相提並論。 ... 因此無論是從架構還是到綜合性能，這次的麒麟820不僅相比麒麟810提升巨大，同時還將競品驍龍765G甩到了後方。而首款搭載麒麟820的榮耀30S也將在3月30日發布。因此麒麟820的發布，坦率的講，給了驍龍765G很大的壓力。即便榮耀30S比5G版紅米K30貴，但是考慮到這麼大的性能差距，依然還是榮耀30S更強一些。不得不說華為今年在中端處理器上又給了我們一個驚喜，5G手機的競爭也將更加激烈。
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