保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【健康進行式】億菌多益生菌即溶顆粒30包/盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【健康進行式】億菌多益生菌即溶顆粒30包/盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 乳鐵蛋白
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：億菌多益生菌即溶顆粒3g*30包/盒
2.商品規格：3g*30包組
3.商品品名：億菌多益生菌即溶顆粒
4.商品重(容)量：3公克/包；30包/盒
5.內容物名稱(成分):乳糖、玉米澱粉、蔗糖、果寡糖、香料(含酒精、水、香料、醋酸、焦糖色素、脂肪酸甘油酯、丙二醇、辛烯基丁酸鈉澱粉、偏磷酸鈉、多磷酸鈉、焦磷酸鈉)、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、乳酸鈣、複合複合乳酸活菌(含嗜熱鏈球菌、麥芽糊精、嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、動物雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏桿菌、嬰兒雙歧桿菌)、木寡糖、鳳梨酵素(含鳳梨酵素、麥芽糊精)、聚阿拉伯半乳糖(松木多醣)、難消化性麥芽糊精、芽孢乳酸菌、菊糖(菊苣纖維)、綜合酵素[含澱粉分解酵素、植酸酵素、葡萄糖澱粉酵素、中性蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、酸性蛋白質分解酵素、轉化酵素、半纖維素分解酵素、果膠酵素、α-半乳糖?酵素、蛋白質分解酵素
、脂肪分解酵素、胜?分解酵素、乳糖酵素、澱粉酵素、纖維素分解酵素、麥芽糊精、複合酵素(含脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、麥芽糊精)]、 β-胡蘿蔔素[含麥芽糊精、阿拉伯膠粉、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、 β-胡蘿蔔素、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)]、啤酒酵母菌、維生素B2、維生素B6 、乳鐵蛋白、比菲德氏菌、克菲爾乳酸菌(含嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、瑞士乳桿菌、發酵乳桿菌、嗜酸乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、克魯維酵母菌、克菲爾全發酵代謝產物、乳糖、麥芽糊精、微結晶狀 -纖維素、寡糖)、龍根雙歧桿菌
6.食品添加物名稱：檸檬酸、蘋果酸、麥芽糊精、香料
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：兆億憓生物科技有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路681-2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：04-24960727
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限2年 如商品標示
12.食品業者登錄字號：Q-125053313-00000-6
13.投保產品責任險字號：0504字16AML0001923號
備註欄：食用方法 飯前飯後皆可直接食用,建議每日食用1~4包 請勿以熱開水沖泡,請冷藏或置於陰涼乾燥避免陽光直射處
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... 蘋果公司不打算對代工企業富士康進行調整，上百萬富士康工人可以開心了。 一些手機企業近年來紛紛把手機加工廠搬出中國，三星搬到越南，蘋果讓富士康在印度建廠，但迄今為止，給蘋果代工的富士康幾個最大的工廠仍然在中國。 根據媒體報導，2月28日，當被問及蘋果是否會將iPhone組裝業務從中國轉移到越南或柬埔寨等國家時，蘋果CEO庫克表示，蘋果的供應鏈是全球化的，除了成本之外，公司還考慮了市場反應速度和工程技術。他還表示，蘋果的供應鏈管理人員正在研究該公司供應鏈對新冠肺炎疫情衝擊的適應能力。 庫克指出：「因此，在我們渡過這次難關之後，我們面臨的問題是，我們是否有恢復的能力，我們是否需要做出一些改變。我現在的觀點是，如果有變化，是做一些局部調整，而不是某種大規模的根本性變化。」 這句話的意思其實就是，沒必要換代工廠，仍然有富士康做。 其實全世界的手機、電腦代工廠也只有兩家大的，一家是富士康，另一家是偉創力，換來換去也沒啥意思，其實也沒啥區別。 連換生產地都會造成嚴重問題，之前，富士康花了50億去印度建廠，以為會占便宜，結果時罷工、斷電、拒絕加班，印度富士康工作效率太低，三個印度工人的工作效率才能夠比得上一個中國人的工作效率。
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