保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【順天本草】金采龜苓膏禮盒-含靈芝/金銀花/人參(2盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【順天本草】金采龜苓膏禮盒-含靈芝/金銀花/人參(2盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 葷食
成份
- 其他漢方滋補調理
- 龜鹿
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：(140g/盅、9盅/盒)*2盒
2.商品規格：盒
3.商品品名：金采龜苓膏(靈芝添加)禮盒
4.商品重(容)量：2
5.內容物名稱(成分)：水、糖、玄參、樹薯澱粉、玉竹、生地、羧甲基纖維素鈉、夏枯草、土茯苓、仙草膠粉(仙草、水、碳酸鈉)、在來調和粉(在來米粉、非基改玉米澱粉、小麥澱粉、馬鈴薯澱粉)、靈芝子實體萃取物(Ganoderma lucidum (Leyss. : Fr.) Karst. 固態栽培))、甘草、龜、人參、金銀花
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：順天本草股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣鹿港鎮工業東三路10之2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-998
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
12.食品業者登錄字號：07-000605
13.投保產品責任險字號：0525字第18AML0001527號
備註欄：無
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熱點新知搶先報
3月9日，當「至尊公主」號（Grand Princess）郵輪緩緩穿過金門大橋駛入舊金山灣時，站在客艙陽臺上的乘客歡呼起來：「我們回家了！」 過去幾天，船上3500多名乘客和船員經歷了「鑽石公主」號災難重演的恐懼。3月7日，「至尊公主」號上有21人被確診感染了新型冠狀病毒，其中19人是這艘郵輪的船員。此後這艘船被拒絕靠岸，一直在加州外海漂泊。 上個月，載有3700多名乘客和船員的「鑽石公主」號郵輪因新冠疫情停靠在日本橫濱港碼頭進行隔離。在接下來的兩周時間裡，這艘遊輪變成了一個巨大的「病毒製造機」，至今已經有696人確診感染，7人死亡。 在「鑽石公主」號事件發生之後，公主郵輪公司並沒有因此停運其他郵輪，而美國政府也並沒有充分利用此後近一個月的時間制定出應對郵輪疫情的完整計劃。 郵輪公司沒有因「鑽石公主」號事件改變 按照公主郵輪公司官網介紹，「至尊公主」號郵輪上共有來自54個國家的2422名賓客和1111名船員。 儘管上個月的「鑽石公主」號郵輪已經暴露出郵輪上爆發疫情的高風險性，但是這似乎並沒有引起公主郵輪公司的警惕，這家擁有18艘豪華遊輪的公司並沒有因此選擇暫停運行。 再次爆發疫情的這艘「至尊公主」號郵輪是在2月11日從美國加利福尼亞州的舊金山啟程的——那時遠在日本的「鑽石公主」號上的疫情已經全面爆發，當時已經有超過100人被確診感染。 「至尊公主」號在2月11日離開舊金山後前往了墨西哥，2月21日返回舊金山，船上大部分乘客在這裡下船。剩餘68名乘客與新加入的2000多名乘客前往夏威夷，原定於3月5日抵達墨西哥，7日返回舊金山結束行程。 不過，3月4日加州出現了首例新冠肺炎死亡病例，加州官方確認這名71歲的死者正是來自於2月21日在舊金山下船的「至尊公主」號乘客。 這一消息被確認之後，美國空軍第二天向這艘郵輪空投了檢測新冠病毒的試劑。醫療人員只對船上45人進行了檢測，但卻發現有21人被感染，其中19人是船上的船員。《紐約時報》指出，這一數字說明船上感染者數量極可能會繼續上升。 3月7日，「至尊公主」號上的全體乘客通過美國副總統彭斯的電視講話得知了這一消息。彭斯說，確診的21人已經被帶下船並被「適當隔離」。 但是恐慌情緒還是在船上蔓延開來，《紐約時報》援引部分船上乘客的話報導稱，確診消息傳來後許多乘客開始擔心他們乘坐的郵輪會成為第二艘「鑽石公主」號。隨後幾天被要求待在船艙里的乘客越來越難以忍受「坐牢一般」的痛苦，迫切渴望回家。 按照一對已經起訴公主郵輪公司的夫婦的說法，他們在搭乘「至尊公主」號時，郵輪方面並沒有遵循適當的檢測程序。他們聲稱，乘客在上船時僅僅被要求「填寫一張證明他們沒有生病的文件」，而沒有進一步詢問或檢查。 據英國廣播公司（BBC）日前報導，實際上2月21日從舊金山下船的約2500名乘客在上岸時也沒有經過任何檢疫。目前已知數人在舊金山下船後被確診感染新冠病毒，其中包括3月4日那名死者。 3月5日，公主郵輪公司發布了一份健康和安全指引，表示「我們的醫學專家與國際衛生權威機構緊密協作，加強了對所有船隻的篩查和防控流程。」 《紐約時報》日前披露，「鑽石公主」號事件中，郵輪公司嚴重低估了疫情風險，並且沒有及時採取足夠措施防止疫情蔓延。而面對「至尊公主」號的疫情，該公司首席醫療官格蘭特·塔林（Dr. Grant Tarling）在接受採訪時「指不出哪怕一點他會做出改變的決定」，他僅稱該公司的「最初反應相當好」。 不過，公主郵輪公司在發給澎湃新聞（www.thepaper.cn）的一份聲明中聲稱，他們「從最近日本的『鑽石公主』號事件中汲取經驗」，採取了一系列措施，包括向乘客提供所需的處方藥、安排戶外活動、提供免費網絡等。 1111名船員仍將留在船上隔離 按照美國政府的要求，「至尊公主」號上的乘客從3月9日開始將開始陸續下船，船上的確診病人將在加州的醫療機構接受治療。目前尚無癥狀的美國乘客將被分別安排到位於加利福尼亞和德克薩斯州的幾個軍事基地進行為期兩周的隔離，剩餘的來自53個國家的乘客則將被安排遣返回國。 而與乘客將被允許下船隔離不同，船上的1111名船員不被允許下船，他們將留在船上進行隔離，除非他們需要緊急醫療救助。加州官方稱，一旦全部乘客下船，郵輪將被要求立即離開舊金山灣，停留在加州外海。 據《洛杉磯時報》報導，加州州長加文·紐森(Gavin Newsom)聲稱，這些船員大部分是年輕的外國人，所以新冠病毒對他們的風險很低。 哈佛大學傳染病學專家麥可·米納（Michael Mina）日前指出，「鑽石公主」號的事件帶來的一個教訓是，不要讓乘客留在船上進行隔離。《紐約時報》稱，日本政府要求乘客在船上隔離兩周的措施被認為是「草率和無效的」，這使得「鑽石公主」號變成了漂浮的流行病災難。 根據《時代》雜誌網站9日的一篇文章介紹，實際上利用船隻作為疫情隔離設施的做法早在20世紀初就已經被證明是無效的了。 對於為何仍將「至尊公主」號的船員留在船上進行隔離，公主郵輪公司沒有回應澎湃新聞的問詢，而在公主郵輪公司10日發來的聲明中稱，船員的隔離計劃正在進一步討論確定。截至發稿時，美國衛生部也尚未就記者詢問做出回應。 實際上，在得知船上有21人確診時，美國總統川普並不願意讓這些人下船接受隔離。在他看來，統計數字似乎遠比船上乘客的安全重要。 川普3月6日在美國疾病控制和預防中心（CDC）視察時表示「寧願讓他們留在船上……因為我想確診數字停在這裡，這艘船的事並非我們的錯，我不想（美國的）確診數字因此變成雙倍。」 「鑽石公主」號事件從2月初至今已經發生了一個多月，但據美國媒體VOX報導，美國政府並沒有充分利用這一個多月制定出一項應對類似郵輪疫情的完整計劃。 美國住房和城市發展部長本·卡森（Ben Carson）7日接受美國廣播公司（ABC）採訪被問及聯邦政府將如何處理「至尊公主」號時承認，「計劃還沒有完全制定」。美國政府醫療總監傑羅姆∙亞當斯（Jerome M. Adams）7日在接受哥倫比亞廣播公司（CBS）採訪時也承認，計劃在制定當中。這顯示，美國政府應對「至尊公主」號的措施，只是在短期內倉促出臺的。 3月8日，美國國務院和美國疾病控制和預防中心才正式發出警告，建議美國民眾避免乘坐郵輪旅行。「最近關於郵輪上新冠病毒的報告凸顯了郵輪上乘客和船員感染的風險，」美國疾控中心說。
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