廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 性格是如何決定命運的？ 人們很多時候痛苦或後悔，是因為行為被性格控制，而不受意志控制，比如： 氣頭上說了很多難聽的話，冷靜下來又後悔； 每次不假思索答應請求，就算不方便也要幫人做，搞得自己很累； 重要場合有想發表的意見，但總覺得找不到時機或不好意思開口，事後懊惱； 以上，我們都會因為根深蒂固的性格，做出一些自動化反應，而不是有判斷、有價值的行為；也有人說，我個性比較孤僻，工作上需要和人打交道的都做不好，想變得外向開朗一些可以嗎？不過「江山易改、本性難移」，試圖改變性格的人，往往辛苦而徒勞；而認清自己的性格優勢，懂得利用自己個性的人，無論是外向還是內向，都可以取得成功。 比如易烊千璽，他是九型人格中的4號型人物——藝術型，這種性格讓他格格不入，卻也給了他超越同齡人的成熟……...在《這！就是街舞》節目中，當其他隊長嘻嘻哈哈相互打趣笑作一團時，他很少參與，而是正襟危坐，面無表情，手托著腮抑或雙手抱胸，專注地看選手們表演。 他從小喜歡一個人待著，很多接觸過的人都說和他有距離；易烊千璽還有個小「缺點」——磨蹭，經常到出發的時間，助理敲門沒回應，催又催不動。……所有這些【性格特點】，不僅是一個人的行為風格和思維模式，也保存著他的創傷的經驗、信念和限制。根據九型人格，我們可以更了解易烊千璽為什麼有今天的氣質和成就！ 通過九型人格，解讀我們的命運從5歲開始，易烊千璽的生活就是高度緊張的，母親給他報各種班，帶著他轉遍北京上各種才藝課：中國舞、民族舞、現代舞、拉丁舞、街舞、魔術、葫蘆絲、手風琴、聲樂、架子鼓、書法、變臉。...為什麼要學這麼多東西呢？因為母親從小給易烊千璽灌輸：「要成為一個與眾不同的人」；而藝術型人格的核心慾望，正是【追求獨特】；藝術型人格的〖基本困思〗是，「我若不是獨特的，就沒有人會愛我。」母親灌輸的核心理念，成了易烊千璽的性格底色。此外，被安排長大的經驗，造成了他的自我封閉和磨蹭。因為一個母親如果對孩子有太多管制和苛責，孩子會感到自己完全被占用、被控制，只有關在房間忙裡偷閒的獨處，才能讓他們和真實自我待在一起；而磨蹭，也不過是對抗控制的一種被動攻擊——我不想完全服從你的意願，你很開心我拿獎，但我並不需要那些，可是我沒有力量反抗，也不願和你正面衝突，我就拖延著，默默表達內心的對抗。 ...從小的特殊經歷，造就了他的憂鬱孤僻，也讓他找到了和自己共處的方式：他發展了很多「老幹部」式的興趣愛好，全都無比靜態，需要獨自耗費大量的心力：畫畫、泥塑、釣魚、寫書法——這些，是孤獨者紓解複雜內心感受的途徑。而這樣的性格，在他進入娛樂圈以後，也成為他的獨特優勢：他積攢了超凡的實力，舉手投足有超越同齡人的成熟穩重；在面對圈裡複雜多變的聲音時，他也始終明確自己要什麼……這就是藝術型人格的魅力！...如何了解自己的性格？你是哪一種人格類型呢？你真的了解自己嗎？很多人對自己性格的了解，僅僅停留在，我平時都很好說話，所以我算是個平和的人；但自己為什麼表現得那麼平和？內在的動機是什麼？也有可能看似平和的人，內在有攻擊性強的那部分人格，只是憤怒的力量不允許自己表達……這些問題很多人都沒想明白，所以生活也過得不明不白，具體表現就是無法掌控自己的行為，生活工作卻被性格牽制住。那我們該如何深入了解自己的性格呢？ ...九型人格是最科學準確、且易懂通用的性格密碼，它有2000多年歷史，百強企業、美國斯坦福等國際著名大學都在使用它。九型人格不僅是一門性格分類的學問，它更重要的價值，在於提供我們自我覺察的思維方式，帶領我們看到自身性格背後的內涵。《維吉尼亞·伍爾夫讀書隨筆》里曾寫道： 「一個人一旦有了自我認識，也就有了獨立人格，而一旦有了獨立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，他一生都會有一種適度的充實感和幸福感。」 而九型人格測試，就是幫助我們認識自己的最好工具。...九型人格測試不僅揭露行為層面，更涉及深層動機和價值觀。它還是我們性格的使用說明書，當我們看到自己行為背後的限制和動機，我們就能在自我覺察基礎上進行提升和改變，激發真正潛力和動力，從而實現超越自我。... 為你推薦 九型人格測試 我們聯合國內專業的心理學品牌壹點靈，為你推薦專業【九型人格測試】。只需十分鐘，比你自己，還要懂你的命運。本測試基於專業的科學量表，將評估你每種性格的分值，解讀你的性格優勢，幫你了解自己的思維模式、情緒習性以及行為風格，並給出和自己性格共處的建議，幫你挖掘個性中的潛力。 / 關於測試 / 體驗價 9.9 元 測試完成後，生成的報告將永久保存 ↑↑掃碼進行測試↑↑ 你將獲得： 1.九種類型評估 ... 2.主要人格解讀 ... 3.人物畫像分析 ... 4.分析影響、給出專業建議 ... / 關於測試 / 體驗價 9.9 元 測試題：145題丨9頁專業報告 測試完成後，生成的報告將永久保存 ↑↑掃碼進行測試↑↑
內容簡介
機會，都是隨著人氣而來
當我們成為一個人見人愛的開心果，擁有許多喜愛自己的朋友，
又何愁找不到貴人？當貴人蜂擁而至，又何愁找不到成功的機會呢？
◎ 其實，你真的沒有自己想像的那麼糟糕
◎ 八種潛思考，能引導你學會積極、樂觀看待世界
啟動與生俱來的心靈智療力，幸福成功將無處不在。
成功的人之所以能獲得成功，並不是因為他們沒有經歷過艱難困苦，而是因為他們相信自己會得到成功。也就是說，不是成功的人態度積極，而是態度積極的人容易獲得成功。
俗話說：相由心生。
外在環境是可以透過心情而改變的。所有的一切都是自己創造的結果，快不快樂全是由自己做主！
而幸福和快樂是可以傳染的，同樣，悲傷和不幸也是可以傳染的。當你身邊的人嘆息時，你會覺得自己的心情也會變得沉重起來；而當身邊的人露出春風般的笑容時，你會發現自己的心情也跟著明媚起來。
當你正在戀愛時，所看到的世界是多麼美好，到處都是光明的，人生充滿希望，你看到的每一個人都是如此可愛，身邊人所做的許多原來你不能接受的事情，你也都能夠一笑置之。可是當你遇到挫敗時，同樣的人、同樣的事、同樣的物，卻變得如此無法忍受！
其實，世界可能仍是相同的，只是因為你內在感覺的不同，因此，你才會在不同的時候，看到不同的世界。
世界會不會因你而改變，在於你自己的心態。「生活是面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭」。
也因為如此，同樣的環境裏，有些人會覺得在自己生命裏到處都碰到一些和自己對立或者利用自己的人；也有一些人無論到哪裡，都能結交到一些知心朋友；有一些人總覺得自己可憐；有些人總覺得自己不被人所愛；有些人總覺得自己的命苦。這一切，都源於人對世界的看法不同罷了。
但是，我們卻很少意識到這些。我們總是習慣於失業時，找同樣失業的人聊天，失戀時，找同樣處於失戀時期的人來傾訴，悲傷時找同樣悲傷的人，來尋找慰藉……
這樣做的結果是讓原本迷惘的你更迷茫，憂鬱的你更憂鬱。不幸也是可以疊加的，兩個人的不快樂，疊在一起是雙倍的不快樂。
也許你一再堅持認為：我也不願意讓自己精神不快，這是不可控制的。
那你不妨設想這樣一種情況：你在一個房子裏，你覺得心煩意亂，沒有陽光，沒有新鮮的空氣，鬱悶、窒息的感覺，充斥了你的整個身心。
而其實，外面陽光燦爛，鳥語花香。阻隔陽光和新鮮空氣進入你世界的，僅僅是一扇窗而已，而改變這一切的，僅僅只需要你動手打開這扇窗罷了。但是，很遺憾，在現實生活中，有些人寧願發瘋，也不願控制自己的情感，還有些人則乾脆放棄努力，苟且偷生，因為在他們看來，別人施捨的憐憫要比自己樂觀更有價值。
成功的人會激勵那些不成功的人：一定要擁有積極的心態。悲觀者會用「站著說話不腰疼」的口吻回擊：「你無論在精神上還是在物質上，都過著富裕幸福的生活，當然會積極了。你不是我，當然不知道我有多慘。」
但是，悲觀者忘了，這些成功的人之所以能獲得成功，並不是因為他們沒有經歷過艱難困苦，而是因為他們相信自己會得到成功。也就是說，不是成功的人態度積極，而是態度積極的人容易獲得成功。
人的語言有時候是會有很大魔力的。當你悲觀的朋友告訴你無數個不可能時，你可能也會覺得這個世界上存在無數個不可能；而當你樂觀的朋友告訴無數個可能時，你可能就會相信這個世界上存在著無數可能。
沒錯，這個世界是有許多讓人沮喪的東西：隨時可能失業的境地，無法保障的未來，創業一敗塗地的可能，報紙上隨時出現的災難新聞……
是不是這個世界存在著消極，我們就得消極對待它呢？無論如何，你要看到這樣一個事實，那就是，真正主宰這個世界的人，是那些態度積極的人。
當你想要有所作為時，當你迫切想改變不幸的現狀時，找這些態度積極的人做朋友聊一聊，你就會恍然發現，原來你沒有自己想像的那麼糟糕。
要知道，成功無處不在，我們缺乏的只是抓住成功機會的能力。
心情富足，生活才會富裕；散播快樂，才能吸引人心。而機會，都是隨著人氣而來，當我們成為一個人見人愛的開心果，擁有許多喜愛自己的朋友，又何愁找不到貴人？當貴人蜂擁而至，又何愁找不到成功的機會呢？
作者介紹
鄧肯
「要知道自己的能力底限，才能將自己的能力發揮到極限」這是他在研究「潛極限」理論的時候，所領悟出來的一句話。
而且，他在研究「潛極限」的同時，發現每個人只要每天定時做八項「潛思考」，就可以啟動與生俱來對抗不完美的思維心能力，進而發現原來自己並沒有自己想像中的那麼糟糕。目前著有《潛極限》、《智療力》…等書。
目錄
我們常常喜歡把單純的事情嚴重化，把嚴重的事情單純化，其實問題就出在我們到底是戴著悲觀的眼鏡，還是樂觀的眼鏡看問題。
1善用「減法」，在對的時間做對的事情／018
2「失敗」沒什麼了不起，因為這是人生的一部份／023
3只看自己擁有的，不看自己沒有的／028
4「抱怨」是心裡最重也是最沒有價值的東西／033
5當自己還是一顆石子，就不要抱怨命運不公平／038
6不要將負面情緒「儲存」在心中／043
7傾聽是瞭解別人痛苦的重要途徑／048
潛思考2：你才是最看不起自己的那個人
改掉自我否定的習慣吧！其實，我們都以為只有別人才會看不起自己，殊不知最看不起你的那個人，不是別人，而是自己。
1不要用別人的標準來衡量自己／054
2你為何總認為別人瞧不起自己／059
3任何時候都不要將自己看扁／064
4只要肯嘗試，沒有不可能／069
5強者只是比弱者，善於戰勝自己的軟弱／074
6你認為自己被打倒，那你就會被打倒／079
7自信是一種肯定自己的正能量／084
潛思考3：我們都害怕期望與失望成正比
我們總是喜歡做最壞打算，總是喜歡拿放大鏡去看陰暗面，總是喜歡對自己「輕罪重判」，因為我們都害怕自己的期望與失望成正比。
1過度的自閉，會讓自己排斥自己／090
2你看到了泥土？還是看到星星？／095
3別人眼中的你，並沒有你想像得那麼重要／099
4為什麼不再試一次呢？／104
5找到跟別人最好的溝通方式／109
6世界原本很簡單，複雜的是我們自己／113
7要相信別人，但沒有叫你過度相信／118
潛思考4：如果不知足，就算坐在龍椅上也不會滿足
富蘭克林曾說過：「對於不知足的人，沒有一把椅子坐著是舒服的。」其實，只要懂得知足的人，就算是坐在一把破舊的矮凳上，也會像跟坐在龍椅上一樣舒服。
1在命運手中拿走屬於自己的東西／124
2不要用執著去鑽「牛角尖」／129
3學習將自己的「希望」打折／134
4與其怨天尤人，還不如在自己身上找原因／139
5相信總會有路可走，等於跨出困境的第一步／144
6讓快樂變成一種好習慣／149
7對於不知足的人，沒有一把椅子坐著舒服／154
潛思考5：學會適時「得過且過」，就不必帶著煩惱過夜
所有的煩惱，都是我們對生活期望值太高引起的。按照自己的內心願望，接納自己，尋找自己的評價標準，不要求過高，有時候，我們必須在既有原則不變的情況下，學會得過且過。
1不要讓「心情不好」變成你的口頭禪／162
2從現在開始你要學會自信／165
3我們無法改變事實，但可以透過熱情來做點事／170
4何必讓快樂的鑰匙掌握在別人的手上？／175
5很多事情只不過是庸人自擾而已／180
6只要活在當下，快樂便會不請自來／185
7成功的程度取決於對信念的執著程度／190
潛思考6：寧可被眼前的挫折擊垮，也不要做縮頭烏龜
雖說挫折只是一時的，但是如果我們不敢去面對挫折，挫折就會變成一輩子的，因此，當我們在失敗和挫折面前，寧可被眼前的挫折擊垮，也不要做縮頭烏龜。
1只有你能夠戰勝自己的軟弱／196
2如果困難不可避免，我們就不該逃避／201
3每個人都要發出自己的聲音／206
4用一美元敲開了機遇大門／211
5想要成功就不要怕失敗／216
6只要敢於嘗試，什麼事都會有轉機／221
7在失敗面前，仍然堅信自己會成功／226
潛思考7：不用在意自己在別人眼中是英雄？還是狗熊？
人能學會不在意，就可以減少憂愁，不要太計較得失，不去理會別人對自己的批評，自然就能達觀起來；因為，一個人越是在意別人對自己的看法，就越是舉棋不定和無所適從。
1苦難和機遇往往會穿同一條褲子一起出現／234
2任何障礙都會成為超越自我的契機／237
3成功從來都不會那麼簡單／242
4把抱怨變成正面行動，成功就會離你很近／247
5逆境是一把開啟成功大門的鑰匙／252
6在困境中要學會欣賞自己／257
7用微笑來從容面對困境／262
潛思考8：何必用「生氣」，來「獎賞」別人做錯事
「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。」的確，我們之所以會生氣，大都為了別人，很少會為了自己。而且，有時候，令你生氣的人已經走得老遠了，你還在為他生氣，這又何必呢？
1別把痛快建立在別人的痛苦之上／268
2當你生氣的時候，智商只有五歲／271
3敵人的意見，要比自己的意見更接近於實情／276
4當一扇門關閉時，另一扇門會打開／281
5何必用「生氣」來做為別人犯錯的「獎品」／288
6你無法靠爭論去改變別人的想法／291
7為小事抓狂的人，總是讓別人有機可乘／296
詳細資料
- ISBN：9789865971670
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
不要戴著悲觀的隱形眼鏡來看問題
我們常常喜歡把單純的事情嚴重化，把嚴重的事情單純化，其實問題就出在我們到底是戴著悲觀的眼鏡，還是樂觀的眼鏡看問題。
1善用「減法」，在對的時間做對的事情
| ♻啟動潛思考的重點提示 ✅做任何事情，不管大事小事，都要養成先思考再行動的習慣。這一習慣對培養卓越做事能力的作用非常大，大到出乎你的想像。 ✅知道不做什麼，比知道要做什麼，更重要。 ✅先思考你想成為什麼，然後提出優先順序，善用減法，做關鍵的事情。其實就是用對的方法，在對的時間做對的事情。 |
法國啟蒙思想家盧梭說過這樣一句話：「在兒童時期沒有養成思考的習慣，將使他從此以後一生都沒有思考的能力。」也就是說，一個孩子沒有思考的習慣，也就缺少思考的實踐，缺乏思考的行動，思考能力就弱。
普通人與成功者在思維能力上的差距，從根本上說是沒有「多思」造成的。著名的作家蕭伯納說：「難得有人一年會思考兩三次以上，我則因一星期思考一兩次而馳名國際文壇。」
德國著名心理學家勒爾先生指出：「腦子是取得思想成熟的根本，它也必須像肌肉一樣進行鍛鍊。科學研究表明，我們只要每天抽出10分鐘鍛鍊我們的腦子，幾星期內就能使我們的智力有所增長。而不常用腦子思考的人，幾天後思考能力就開始下降，3周後，他的智商會比平時明顯降低。」
世界首富比爾•蓋茲從小顯露出他最大的特點就是不停地思考。當母親叫他從臥室裏出來吃飯時，蓋茲置若罔聞，甚至整日躲在他的臥室裏不出來。
當父親問他在做什麼的時候，他總是說：「我正在思考！」有時他還責問家人：「難道你們從不思考嗎？」比爾•蓋茲的頭腦似乎時刻都在高速地運轉，這也許是他登上世界首富寶座的根本原因吧。
直到現在，微軟公司還流傳著這樣一種說法：和大多數人談話就像從噴泉中飲水，而和蓋茲談話卻像從救火的水龍頭中飲水，讓人根本應付不過來，他會提出無窮無盡的問題。
要想做計畫，首先要考慮做事情的全部過程；然後，在頭腦中對事件過程進行操作，先做哪一步，後做哪一步，怎麼做效果最好，遇到問題怎麼辦？都要先一一考慮好。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/P54mJDM.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010636623
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