保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:

產品描述:

















其他注意事項:

◆商品名稱:《三多》男性系列-蠔蜆精鋅錠(60錠)
◆商品容量:60粒/盒
◆商品成分:蜆萃取物500mg、生蜆萃取物400mg、牛磺酸67mg、L-精胺酸14mg、葡萄糖酸鋅80mg、硒酵母12.5mg。
◆食用方法:1.平時保養:每次一錠,每日二次,分次搭配溫開水食用。
2.工作勞碌:每次二錠,每1~2次。
◆適合對象:需要應酬喝酒時,精神不濟的上班族,日夜顛倒的夜貓族,男性精力補錠。
◆保存方式:請勿放置於高溫、潮濕、陽光直射處,請勿放置於孩童可取之處。
◆注意事項:使用後若有不適,請即刻停止使用,並請教醫生。
◆退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。









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